Workshops ab 30€ - Die Preise variieren je nach Dauer, Art und Trainer/in und sind auf der Buchungsseite einsehbar.

Flexi-Mitglieder erhalten 10% Rabatt pro Workshop!

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TanzChair DanceSamstag, 12.11.2214:00-16:00 Uhr

Du möchtest etwas Neues lernen und hast Lust Dich sinnlich verführerisch zu bewegen? Dann wird es Zeit für Chair Dance bei Lilia. Dich erwartet niveauvolle Choreographie, bei der die Tanzkunst auf Illusion und Verführung trifft. Dirty Dancing war gestern, heute heißt es Chair Dance!

Mit Lilia.

 

Yoga / MeditationSomanima Workshop-Reihe03.12.-17.12.22Je 12:30-14:00 Uhr

Soma ist altgriechisch und bedeutet Körper. Anima ist latein und bedeutet Seele. Somanima fasst Körper und Seele zusammen. Durch das Erforschen unseres Körpers finden wir mithilfe unserer bewussten Gedanken und Emotionen Zugang und Einsicht in unsere Seele.

Die freie ganz eigene und individuelle Bewegungsfindung steht hier im Vordergrund. Entdecke Dich selbst, indem Du Deinem Körper bewusst zuhörst, um ihm liebevoll und aufmerksam zu folgen. Dein Körper weiß, was Dir gut tut. Wir dürfen lernen, uns selbst wieder zuzuhören. Diese Art der Bewegungspraxis fördert die Verbindung zu Dir selbst, die Wahrnehmung dessen, was Du brauchst, sowie den liebevollen Umgang mit Dir selbst und anderen.

Damit wir genügend Platz haben uns im Raum zu bewegen, ist die Teilnehmer/innen-Zahl auf 6 begrenzt.

Bitte bringe bequeme Kleidung, Trinken und Offenheit für Neues mit. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs über 3 Wochen. Die Anmeldung gilt für alle 3 Termine.

Mit der Studio-Inhaberin Mona.

 

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