Workshops

Die kommenden Workshops zu unterschiedlichen Yoga Arten sowie Pole Dance & Fitness Aspekten werden hier vorgestellt.

Pole Dance Workshops: 45 € / 120 min
Yoga Workshops: 38 € / 120 min
Kinder Yoga Workshops: 10 € / 60 min (ab dem 3. Geschwisterkind 7 € / 60 min)

Mohnblumen-Mitglieder erhalten 10% Rabatt pro Workshop!
 

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 Tag / DatumUhrzeitThemaBeschreibung
Pole DanceSamstag, 26.05.201812:30-14:30Umkehrhaltungen an der Stange mit BodenkontaktEs gibt viele Möglichkeiten über Kopf an der Stange zu sein, ohne ganz den Kontakt zum Boden verlieren zu müssen. Von Kopfstand-Variationen über Handstand-Variationen bis hin zum Unterarmstand an der Stange wird hier unter fachkundiger Anleitung viel ausprobiert und neu gelernt! Du solltest mindestens Level 2 Schüler*in sein, kannst aber auch als Level 3-4 Schüler*in hier viel neuen Input bekommen.
Kinder YogaSonntag, 10.06.201810:30-11:30Kinder Yoga
4-8 Jahre

Dein Kind ist zwischen 4 und 8 Jahren und möchte gerne mal auf yogische Entdeckungsreise gehen? Hier werden nicht nur viele verschiedene Tiere und Pflanzen in der Phantasie beobachtet, sondern wir werden zeitweise zu diesen Tieren und Pflanzen, spüren bewusst in unseren Körper hinein und haben dabei eine Menge Spaß an der Bewegung und entdecken vor allem uns selbst. Natürlich kann so eine Expedition auch anstrengend sein, sodass zum Schluss tiefe Entspannung gefunden werden kann und die Kinder (und somit auch die Eltern) ausgeglichen den restlichen Sonntag genießen können.

Dein Kind ist knapp jünger oder älter, möchte aber gerne dabei sein? Sprich dies bitte persönlich mit mir ab: 0151-11171664.

YogaSamstag, 23.06.201812:30-14:30Wunschthema

Bei welchem Thema bist Du mit dabei? Nimm an dieser Umfrage teil! Vielen Dank für Dein Feedback und Deine Inspiration!

 

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Erfahrungen & Bewertungen zu Mona-Maria Jansen - Yoga & Pole Fitness