Yoga, Pole & Luftakrobatik - Gruppenkurse, Workshops & Einzelunterricht und neu Mami-Baby-Workout (s. unten)

Willkommen im Studio Mohnblume!

CORONA UPDATE: Ab 10.01.2022 müssen wir auf 2G+ umstellen. Das bedeutet; Wer (noch) keine Booster-Impfung erhalten hat oder genesen ist, muss zusätzlich zum Impf- oder Genesenennachweis und Personalausweis einen max. 24 Stunden alten negativen Testnachweis mitbringen. Vielen Dank. Dies ist eine Auflage der Stadt Hamburg. Wir entschuldigen uns ausdrücklich bei allen, denen wir den Zutritt verwehren müssen.

Spaß, Akrobatik, Yoga, Freundschaft - Achtung Suchtgefahr! Pole Dance und Luftakrobatik sind mitreißend, figurdefinierend, fordernd und dennoch "schwerelos" und haben durch schnelle Fortschritte ein großes Suchtpotenzial! Yoga und Meditation sind tiefgehende transformierende Praktiken, die Dein inneres Licht zum Scheinen bringen und wovon Du nicht genug haben kannst, sobald Du es selbst fühlst. Jede/r kann all das Lernen! Du benötigst keinerlei Voraussetzungen für egal welche Kursart, die Du bei uns ausprobieren möchtest. Melde Dich JETZT für Deine unverbindliche Schnupperstunde an und werde schon bald Teil unserer Mohnblumen-Familie!

QUALITÄT statt Quantität

Mit diesem einzigartigen Studio wurde eine Oase geschaffen, die den Alltag vergessen lässt und wo jede/r einfach er oder sie selbst sein kann. Hier stehen kleine Gruppengrößen, die Gemeinschaft und eine individuelle Betreuung im Vordergrund. Bei allen Kursen ohne Stangen sind die Plätze auf 8 begrenzt und bei Kursen mit Stangen sogar auf nur 6. Beim Pole Dance & Fitness finden die offenen Kurse ganz nach dem Motto "Personal Training in einer Kleingruppe" statt, sodass jede/r auf dem eigenen Level im eigenen Tempo mit viel Motivation und Spaß vorankommen kann. Luftakrobatik im Aerial Hoop oder auch am seidenden Tuch oder Hammock runden das Angebot ab. Bei Yoga und Meditation geht es uns darum, unsere Schüler/innen darin zu unterstützen, liebevollen Zugang zu sich selbst zu finden und ein gutes Gespür für sich aufzubauen. Nur wer sich selbst wahrnehmen kann, kann auch seine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Nur wer es sich selbst wert ist, handelt entsprechend seiner eigenen Bedürfnisse. Beides zusammen ermöglicht ein sehr glückliches Leben mit sich und seiner Umwelt.

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NEU: MAMI-BABY-WORKOUT KURS

10x 60min ab 11.01.22 je dienstags 10:00-11:00 Uhr

Du bist Mama und möchtest auch wieder fit werden, Dich stabil, gesund, wohl und sexy in Deinem Körper fühlen und hast Dein Baby gerne dabei (oder niemanden, der es nehmen könnte)? Du möchtest zudem gemeinsam unterstützt von anderen Mamas den dankbaren und achtsamen Umgang mit Dir selbst und Deinem Baby fördern, während wir zusammen auf gesunde Weise und mit viel Spaß körperlich und seelisch in unsere Mitte finden? Dann zögere nicht weiter und buche Deinen Platz! Auch wenn dieser Kurs über einen regulären Rückbildungskurs hinaus geht, wird selbstverständlich auf mögliche noch vorhandene Rektusdiastasen und Beckenbodenschwäche eingegangen und diesen entgegengewirkt. Für alle Mamis mit Babys bis einschließlich zum Krabbelalter. Es werden bei Bedarf insgesamt 12 Termine angeboten, sodass bis zu zwei Termine geschoben werden können. Mehr Infos auf der Buchungsseite (klicke dafür im Kalender auf den 11.01.22 und dann auf den Mami-Baby-Workout Kurs):

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Anstehende Events: 

Pole Dance Workshop: Sexy Heels Christmas Edition, Samstag, 18.12.21 um 12:00-14:00 Uhr. Zur Anmeldung!

Yin Yoga mit Good Bye 2021 Meditation und Ritual, Donnerstag, 30.12.21 um 18:00-19:15 Uhr (Yin Yoga) und 19:30-20:15 Uhr (Meditation und Ritual). Zur Anmeldung!

Mami-Baby-Workout Kurs, 10-Wochen-Kurs ab 11.01.22, je dienstags 10:00-11:00 Uhr (bis Krabbelalter). Zur Anmeldung!

Workshop: Sensual Pole Flow mit Highheels, Samstag, 15.01.22 um 14:00-15:30 Uhr. Zur Anmeldung!

Workshop: Chair Tricks & Treats, Samstag, 15.01.22 um 16:00-17:30 Uhr. Zur Anmeldung!

Kids Pole Artistik Workshop, Sonntag, 06.02.22 um 11:00-12:00 Uhr (Altersspanne 8-12 Jahre). Zur Anmeldung!

Tanz Workshop: Lyrical Jazz / Modern, Samstag, 19.02.22 um 11:30-13:00 Uhr. Zur Anmeldung!

Workshop: Floor Acrobatics, Samstag, 19.02.22 um 13:15-14:45 Uhr. Zur Anmeldung!

Workshop: Intensive Stretch - SPLIT Focus, Samstag, 19.02.22 um 15:15-16:45 Uhr. Zur Anmeldung!

Yoga Somanima Workshop-Reihe, Datum und Uhrzeit tbc

Werde Mohnblumen-Mitglied!

Abschluss direkt im Studio. Die 5er, 10er und 12er Karten - online buchbar - bleiben als Option bestehen. Wer allerdings regelmäßigen Unterricht nehmen möchte und dabei Geld einsparen möchte, sollte sich in jedem Fall für eine der Mitgliedschaften entscheiden!

1. All-In-Mitgliedschaften inklusive aller Gruppenkurse und 10€ Rabatt pro Personal Training Einheit zu folgenden Konditionen plus einmaliger Aufnahmegebühr über 30€:

  • Bei 36 Monaten Laufzeit 120€ / Monat
  • Bei 24 Monaten Laufzeit 130€ / Monat
  • Bei 18 Monaten Laufzeit 140€ / Monat
  • Bei 12 Monaten Laufzeit 150€ / Monat

2. Flexi-Mitgliedschaft - Du hast selbst in der Hand, wie viel Du in welchem Monat zahlst!

Zahle einen monatlichen Grundbeitrag von nur 25€ und bekomme auf jede gebuchte Unterrichtseinheit 50 % Rabatt! Dabei kannst Du frei zwischen allen im Studio Mohnblume angebotenen wöchentlichen Gruppenkursen wählen, ohne Dich auf feste Kurse beschränken zu müssen. FLEXIBILITÄT wird hier groß geschrieben!

Fakten:

Laufzeit: 12 Monate
Einmalige Aufnahmegebühr: 30€
Grundbeitrag / Monat: 25€

Leistungen:

Rabatt pro gebuchte Unterrichtseinheit*: 50% (also nur 11€/Yoga(lates) oder Strength&Flexibility und 13€/Pole Dance oder Aerial Hoop Kurseinheit)
Rabatt pro gebuchter Workshop: 10%
Rabatt pro gebuchte Personal Training Einheit: 10€

*Dieser Rabatt bezieht sich auf alle regelmäßigen wöchentlichen Unterrichtseinheiten und wird auf den jeweiligen Drop-In Preis gegeben. Zusätzliche Angebote, wie z.B. Workshops, Klangschalen-Massagen und Pole Partys sind davon ausgenommen.

 

Wo kannst Du die Mitgliedschaft abschließen?

Im Studio Mohnblume, Kurt-A.-Körber-Chaussee 5, 21033 Hamburg-Bergedorf, jeweils vor und nach den Kurszeiten oder nach vorheriger Terminabsprache.

Den Vertrag der Flexi-Mitgliedschaft und auch den der All-In-Mitgliedschaft kannst Du auch vorausgefüllt direkt mit ins Studio Mohnblume bringen. Achte darauf, dass die AGB auf der Rückseite mit aufgedruckt sind. Alternativ sind genügend Exemplare vor Ort.

Weitere Preise

Zu den Preisen für Mehrfachkarten bzw. Drop-In Stunden für Yoga, Yogalates und Strength&Flexibility und für Pole Dance und Aerial Hoop.